Neste mundo, há alguns tipos de pessoas que ninguém quer ser: uma menina desperdiçada abandonada e que ninguém está interessado; e um espectador sendo coagido por uma fonte não identificável.
E ninguém quer ser aquele amigo irritante que ao se a queixar-se de não comer porque precisa de perder 5 quilos para conseguir um corpo “perfeito”.

Enquanto os três primeiros cenários são difíceis de evitar — graças à solidão e má sorte — este último pode ser completamente contornado.
Não me interpretes mal, é perfeitamente compreensível estares infeliz com o teu corpo.
Somos todos humanos ,e o corpo “perfeito” é (infelizmente) algo que nós, como mulheres, pensamos constantemente e nos esforçamos para cada dia.
Mesmo que não esteja na linha da frente dos nossos pensamentos, normalmente está na parte de trás das nossas mentes.
Mas este desejo de perder peso ou alcançar o corpo perfeito não deve tomar conta da sua vida.
Um estilo de vida saudável é importante, mas você não deve sofrer de fome porque você escolheu o ginásio ao jantar com amigos ou irritar todos com o seu incessante gemer sobre a sua limpeza de suco.
Há maneiras de perder esses últimos quilos sem ser completamente miserável ou irritante cada pessoa que entra em contato com você.
Tenha foco e treine de manhã

Se você pode de alguma forma conseguir fazer isso (eu tentei várias vezes e sempre parece falhar), você já está à frente do jogo.
Fazer exercício ao amanhecer significa que você nunca terá que escolher o fitness em vez de amigos — e você não vai se queixar aos seus colegas de trabalho sobre como você realmente não quer ir para aquela aula de barre depois do trabalho.
Porque acredita em mim, eles não se importam.

Evite extremos

À primeira vista, a dieta Paleo, fazer exercício duas vezes por dia ou tirar o álcool de sua vida completamente parecem ser grandes maneiras de perder peso. Mas não são muito realistas.