O que é a azia, afinal? Consequências e como tratar

aziaAzia é um sintoma muito comum criado pelo refluxo ácido, uma condição em que alguns dos conteúdos do estômago (incluindo o ácido ali presente) são forçados de volta para o esôfago, criando uma dor ardente na parte inferior do peito. Quando o refluxo ácido persistente e acontece mais de duas vezes por semana, resulta no diagnóstico de refluxo gastroesofágico.

Esta página resume algumas das informações sobre azia que é coberto em mais detalhes em nossa página sobre refluxo ácido em geral.

A azia é sentida quando o ácido do estômago flui de volta para o esôfago (tubo de comida ou esôfago), para baixo que alimentos se movem da boca para o estômago.

Pelo menos 15 milhões de americanos tem experiência com azia – o sintoma de refluxo ácido – é sentido todos os dias, de acordo com estimativas do American College of Gastroenterology.

Saiba mais sobre o líquido do estômago, o esfíncter entre o esôfago e o estômago, e como o refluxo pode ser prejudicial.

A maioria das pessoas são ocasionalmente afetadas por azia, que raramente é uma causa significativa de preocupação. Refluxo ácido recorrente, no entanto, resulta no diagnóstico de doença de refluxo gastro esofágico e pode ter consequências graves para a saúde, bem como possivelmente indicando outros problemas de saúde subjacentes.

A doença de refluxo gastroesofágico é observada em pessoas de todas as idades, e a causa é muitas vezes atribuível a um fator de estilo de vida, mas também pode ser devido a fatores inevitáveis, como anormalidades anatômicas que afetam o esfíncter (válvula) na parte superior do estômago.

Veja mais detalhes sobre as causas da doença de refluxo gastroesofágico.

Se uma pessoa experimentar sintomas de refluxo ácido com freqüência, eles devem consultar seu médico de família, que pode encaminhá-los para um gastroenterologista – um especialista em medicina intestinal – para investigação mais aprofundada, para assim conseguir resolver problema da azia.

Como prevenir

  • Alimente-se com alimentos básicos
  • Diminua a quantidade de alimentos gordurosos e açúcares
  • Diminua a ingestão de alimentos ácidos como café e refrigerantes
  • Tome bastante líquido, de preferência água
  • Escove a língua quando escovar os dentes
  • Mantenha uma alimentação rica em fibras e saudável
  • Diminua o estresse do dia a dia e aprenda a controlar os níveis de ansiedade

O estresse do dia a dia e a condição emocional do indivíduo pode o deixar mais propício a desenvolver a azia, já que ela é ocasionada por conta  do excesso de acidez ou então movimento de refluxo do estômago.

Consequências da azia

A azia é um problema que pode servir de alerta para o paciente, afinal, é também sintoma de algumas doenças como o câncer no esôfago ou casos de refluxo ou úlceras gastrointestinais. Com o passar do tempo, estes casos recorrentes podem causar feridas na boca ou feridas na boca do estômago que deverão ser tratadas com remédios específicos ou anti-inflamatórios.

De acordo com a opinião dos médicos, a melhor forma de tratá-las ainda é prevenindo com técnicas listadas acima na parte do texto que diz “como prevenir”.

 

Escolhendo os melhores endereços de e-mail para sua empresa

Quando pensei pela primeira vez em escrever este post, decidi não prosseguir por uma simples razão – achei que esse conteúdo era tão básico que ninguém estaria interessado. Desde então, embora eu tenha tido várias conversas com pessoas sobre vários tópicos, tudo isso pode ser levado de volta à questão de como escolher os melhores endereços de e-mail para sua empresa.

O pensamento me surpreendeu que o valor em escrever este post não seria necessariamente em cada ponto isolado, mas em trazer vários pontos relacionados juntos em um post. Uma vez que essa ideia clicou, a ideia para este post fez muito mais sentido.

Este post é para qualquer um que administre um negócio, não importa quão grande, pequeno, novo ou estabelecido. Eu tenho elementos desta discussão em uma base regular com os clientes de pequenas start-ups de uma pessoa para organizações estabelecidas com centenas de funcionários.

Anos atrás (em uma galáxia da internet bem distante), era comum que todos tivessem endereços de e-mail como s908374@bigpond.net.au, ou MeSoCool@yahoo.com ou BettySmith2@hotmail.com. Esta foi uma época em que o e-mail para as massas era comparativamente novo, e ainda era comum o bastante para uma empresa não ter e-mail ou ter um único endereço de e-mail para toda a organização.

Esses dias são muito antigos. Não apenas o Hotmail nem existe mais (agora é chamado Outlook.com), mas os dias em que esses endereços de e-mail são aceitáveis ​​para fins comerciais também desapareceram. O ponto não é o quão tecnicamente capazes esses serviços são, mas mais sobre como ele apresenta seus negócios para o mundo.

Dada a forma como é barato e fácil hoje em dia obter o seu próprio “domínio de vaidade”, como são por vezes conhecidos (o meu é grassrootsit.com.au ), apresentando as suas perspectivas duramente conquistadas com um endereço de e-mail no mesmo domínio de cada adolescente lá fora, não o coloca como um operador profissional. Ainda pior, especialmente se você executar um elemento on-line para o seu negócio, esses endereços de e-mail podem fazer você parecer francamente amador e até mesmo shonky.

Conseguir seu próprio nome de domínio para usar em seus endereços de e-mail é barato e fácil, e deve ser considerado um não-negociável para qualquer um sério sobre seus negócios. Então, como você consegue um? Dirija-se a um Registrador de Domínio como o Netregistry e use o campo de pesquisa para procurar um nome de domínio disponível, depois siga as instruções para registrar um que você goste.

 

Como registrar grandes endereços de e-mail mesmo se você tiver o nome mais comum

Nomes de e-mail são como seus nomes de animais de estimação.

Eles ficam em línguas e mentes com todos que estão em contato.

É nesse momento que você precisa procurar ideias de endereços de e-mail criativos, independentemente de precisar de um e-mail pessoal ou de um endereço de e-mail profissional.

Neste artigo, ajudarei você a criar boas ideias de nome de e-mail  (mesmo que seu nome de usuário desejado seja obtido!).

Um endereço de e-mail válido é o local específico de uma caixa de entrada de e-mail que garante que as mensagens enviadas para esse ID de e-mail sejam entregues na caixa de entrada de e-mail exata.

É como sua caixa postal na internet.

Da mesma forma, quando você envia um e-mail para outra pessoa, seu endereço de e-mail decide se seu e-mail pode ser confiável para abrir, ser enviado como spam ou aterrissar automaticamente na caixa de spam (mesmo sem o receptor saber).

Bem, um endereço de e-mail válido (Jane.Smith@outlook.com por exemplo) normalmente consiste em 3 partes:

a parte local (Jane.Smith)

o símbolo

e um domínio (outlook.com, gmail.com ou seu próprio domínio profissional)

Para criar uma impressão profissional, ter um domínio profissional (por exemplo, meu endereço de e-mail é swadhin@DigitalGYD.com) é altamente recomendado. Isso ocorre porque, quando você possui um endereço de e-mail profissional, as pessoas o consideram mais seguro, investido em sua empresa e não se parece com spam.

No entanto, nem todo mundo precisa de um endereço de e-mail profissional. Você ainda pode ter nomes de e-mail profissionais sem investir em um domínio.

Escolher um endereço de e-mail perfeito é muito necessário para manter a confiança e criar uma boa impressão. Nesta era de digitalização, obter o endereço de e-mail desejado é um pouco difícil, pois quase 50% da população mundial agora tem um endereço de e-mail dedicado.

 

Correios não poderão cobrar mais de 8% em serviço

Os Correios tinham decidido no mês de maio que passariam a cobrar juros abusivos que ultrapassavam os 8% para as encomendas que fossem feitas via internet. No entanto, no mesmo mês a empresa votou atrás por conta de uma medida da Associação brasileira de Comércio Eletrônico.

A instituição alegou que, em algumas regiões do Brasil, o serviço de Sedex PAC tinham índices de cobrança superiores a 50%. Se você já passou por esse problema bem sabe que é normal que as encomendas atrasem e de nada adianta fazer o rastreamento usando o serviço http://www.rastreamentocorreios.inf.br/

Quando ficou taxado o juro agora?

O juis federal deferiu uma liminar que proibiu a empresa brasileira de correios e telégrafos de conseguir reajustar valores acima de 8% para qualquer tipo de serviço ou comércio eletrônico tanto para dentro como para fora do brasil.

A decisão foi favorável aos protestantes da Associação Brasileira de Comércio Eletrônico, que acredita que a medida tenha sido uma tentativa de aprovação de margens abusivas de lucros.

A partir de agora, por tanto, o reajuste noticiado não está mais em vigor. O aumento registrado foi menor em áreas em que o Correio tinha domínio sobre a região – afinal, já há pessoas comentando sobre como a empresa está perdendo o espaço e privilégio que tem devido a ação de outras transportadoras cada vez mais forte em vários pontos do território nacional.

O custo extra, agora, é de R$ 20,00 decorrente do formato de objetos que estejam de facilidade (não tenham restrições de entrega, como objetos frágeis, por exemplo). A cobrança de R$ 3,00 para o envio de encomendas para áreas de risco também está a ser comentada. Afinal, a pessoa paga o valor do frete na encomenda que faz, sem que o mesmo seja destinado até a sua casa conforme foi acreditado no momento da compra.

Para mais informações o melhor é sempre consultar o código de defesa do consumidor.

Está vindo para o Brasil? Veja aqui alguns cuidados.

O tamanho do Brasil significa que, se você estiver em um feriado curto, terá que limitar severamente o escopo de sua viagem ou resignar-se a fazer alguns voos internos.

Infelizmente, até mesmo os vôos domésticos no Brasil são bem caros. Se você planeja visitar várias cidades diferentes, um passe aéreo é a opção mais econômica. As maiores companhias aéreas do país, a Tam e a Gol, oferecem esses bilhetes de várias viagens, cada um com sua própria série de condições anexadas, por isso certifique-se de ler as letras miúdas.

Mais notavelmente, ambos estão disponíveis apenas para não residentes e devem ser comprados fora do país. Para ser elegível, você também tem que ter um bilhete de avião internacional para dentro e fora do Brasil, tornando-se uma opção econômica, mas complicada.

Devido ao alto custo dos voos domésticos, as viagens de ônibus são populares e fáceis no Brasil, atendendo a maioria das áreas do país.

Os serviços de ônibus do Brasil não são tão bons ou confiáveis ​​quanto os do Chile ou da Argentina, mas eles vão chegar lá eventualmente.

As enormes distâncias colocam uma pressão sobre os veículos e avarias não são incomuns, no entanto, se você escolher uma das maiores empresas de ônibus de substituição não são geralmente muito longe.

A distância pode pesar mais em você, com algumas viagens que duram mais de 40 horas. Embora os ônibus parem para comida e bebida, algumas das paradas são em horários muito estranhos e você pode dormir por eles. Não confie em encontrar algo de valor nutricional real; trazer água e lanches no ônibus com você. Os comensais de parada de caminhões do Brasil não são nada para escrever.

As opções de transporte do Brasil levarão você facilmente aos principais destinos, mas alugar um carro no Brasil oferece um pouco mais de liberdade e exploração. Pode poupar tempo e dinheiro, mas tenha certeza de que sabe o que está se inscrevendo. Se você é um viajante pela primeira vez para o Brasil, provavelmente é melhor se ater ao transporte público e ter uma noção do trânsito local antes de saltar ao volante. É importante você verificar algumas questões com o Detran de cada estado, como por exemplo em Goiás, é o Detran GO responsável pelo trânsito local.

Se você está no Brasil há menos de 6 meses, a sua carteira de motorista nacional é válida, no entanto, recomendamos que você obtenha uma Permissão Internacional para Dirigir apenas para evitar confusões e aborrecimentos. Algumas empresas contratarão incorretamente um IDP, enquanto a polícia é conhecida por alvejar turistas sem uma licença internacional e ameaçar grandes multas na esperança de conseguir um suborno.

Coisas que você precisa fazer caso vá para São Paulo

É grande. Colossal grande. Megalópole grande. Tudo o que você pensar ou sentir ou saber sobre São Paulo deve ser informado por esta ur -fact sobre a cidade: é muito, muito grande. Existem cerca de 20 milhões de pessoas vivendo em São Paulo e cerca de 30 milhões em toda a região urbana. Os oito distritos da cidade cobrem quase 600 quilômetros quadrados do sudeste do Brasil. Em termos de expansão e concreto e riqueza e pobreza e diversidade, ela se parece muito com Los Angeles, exceto com muitas, muito mais pessoas escondidas entre todo aquele concreto.

Pegar o ônibus.Então, como você torna uma megacidade mais manejável? Rasteje nas linhas de ônibus. São mais de 16 mil ônibus nas ruas de São Paulo. Às vezes, eles estão lotados e rangem e os motoristas de ônibus aqui, como no resto do Brasil, adoram fazer curvas em alta velocidade. Mas eles também vão a lugares que a rede de metrô eficiente, mas muito limitada, não faz. E só eles podem cortar os engarrafamentos de longo alcance. A última vez que eu estava saindo da cidade, pelo distante aeroporto de Guarulhos, saí de um táxi e peguei um ônibus para bater o impasse. Com corredores de ônibus dedicados, os ônibus podem pelo menos se mover enquanto os carros ficam parados. Fiz meu vôo, enquanto os otários em seus táxis sentiam falta deles. Ainda mais inteligente seria levar uma das ultra-confortáveis ​​empresas de ônibus de longa distância até meu destino: Cometa, Itapemirim,Clickbus.com.br e você entrará nos centros das cidades sem o incômodo das viagens aéreas brasileiras. São Paulo é uma cidade global com aspirações globais. Mas até que a cidade realmente construa seu futuro, os ônibus continuam sendo o rei.

Although Ibirapuera isn’t even the largest park in São Paulo, it is the green heart of an otherwise concrete city. Go for a jog around its main drive, feed the black swans, drink fresh coconut milk from one of the many vendors, whatever you’re into: just go.

Brasil para ingleses, o que é precisa saber?

Os cidadãos britânicos estão autorizados a visitar o Brasil sem visto por até 90 dias. Tendo o direito de solicitar uma prorrogação de seu visto por até 90 dias a mais, os pedidos de extensão são tratados pela Polícia Federal. Para visitas de quaisquer outros pupeiros, você deve entrar em contato com o Consulado Brasileiro antes de sua viagem – ou a Polícia Federal, se você já estiver no Brasil – para verificar que tipo de visto é exigido no momento da chegada ao país. Seu passaporte deve ser válido por um período mínimo de seis meses a partir da data de entrada no Brasil. Este guia apresenta informações para cidadãos britânicos residentes no Brasil, incluindo alguns pontos de referência úteis sobre como dirigir no Brasil, como obter um cartão de identidade de estrangeiro e outros procedimentos locais.

O Consulado do Brasil em Londres fornece informações completas sobre como solicitar a Autorização de Residência no Brasil e diferentes tipos de vistos brasileiros. Ao solicitar a permissão de residência, enquanto no Brasil, os britânicos são obrigados a apresentar uma lista de documentos fornecidos pela Polícia Federal brasileira. Como parte do processo, você deverá apresentar sua Certidão de Nascimento completa no Reino Unido, legalizada pelo Consulado Brasileiro e traduzida por um tradutor juramentado no Brasil. Você precisará acessar informações sobre você mesmo para concluir o processo de obtenção de um visto de residência no Brasil. A Lei de Proteção de Dados e a Lei de Direito a Informações dão a você o direito de perguntar por escrito se há algum dado pessoal que o Serviço de Polícia Metropolitana (ou qualquer outra polícia do Reino Unido) detenha ou tenha processado sobre você. Este é o direito do Acesso ao Assunto. Portanto, as solicitações de dados pessoais só podem ser feitas por meio de uma solicitação de acesso de assunto de acordo com a Lei de Proteção de Dados. De acordo com a Convenção de Viena, os titulares de carteiras de motorista do Reino Unido podem dirigir no Brasil por 180 dias, contados a partir do dia em que entrarem no país, desde que tenham seu passaporte original e carta de condução original. Após este período, um pedido de reconhecimento da carta de condução deve ser apresentado ao escritório do DETRAN SC mais próximo.

Como evitar que a cooperativa de crédito retire o dinheiro quando estiver endividada

Como posso evitar que um credor que me concedeu um empréstimo do dia de pagamento retire dinheiro de forma eletrônica para a conta que tenho no banco ou em uma cooperativa de crédito?
Você pode interromper os débitos eletrônicos de sua conta mediante a revogação da autorização de pagamento, às vezes chamada de “autorização ACH”.

Você tem o direito de impedir que um emprestador remova automaticamente os pagamentos eletrônicos de sua conta, mesmo se já lhe permitiu. Pode ser que tenha assinado uma autorização de pagamento, que às vezes é chamado de uma “autorização ACH”. Isso dá ao credor do dia de pagamento da capacidade para debitar o pagamento é debitado de sua conta o prazo de vencimento do mesmo. A forma mais segura ainda é atualizar o boleto sicoob e efetuar o pagamento para quitar de vez suas dívidas.

Se você decidir que você deseja interromper os pagamentos por débito automático da sua conta, você pode fazer o seguinte:

1. Ligue e escreva para a companhia. Informe à empresa que você retira a sua permissão para que a empresa tome os pagamentos automaticamente da sua conta de banco ou cooperativa de crédito. Isso é chamado de “revogação de autorização”. Veja um exemplo do tipo de carta1 (em inglês), que deve enviar.

2. Ligue e escreva para o seu banco ou cooperativa de crédito Sicoob. Informe ao seu banco que você tem “revogação da autorização” para que a empresa retire pagamentos automáticos de sua conta. Veja um exemplo do tipo de carta2 (em inglês), que deve enviar. Alguns bancos e cooperativas de crédito podem oferecer-lhe um formulário on-line.

3. Pare o pagamento. Mesmo se você não tiver revogado a sua autorização com a empresa, você pode parar a remoção de um pagamento automático da sua conta, dando ao seu banco uma “ordem de suspensão de pagamento”. Isso instrui seu banco para parar a companhia de ter o pagamento de sua conta. Veja um exemplo do tipo de carta3 (em inglês) que devem enviar. Aqui estão os passos:

a. Para parar o próximo pagamento programado, dê ao seu banco a fim de parar o pagamento, pelo menos, três dias úteis antes da data de pagamento prevista. Você pode dar a ordem em pessoa, por telefone ou por escrito.

b. Para parar os pagamentos futuros, é possível que você tenha que enviar seu banco a fim de parar o pagamento por escrito. Se o seu banco lhe for pedida uma ordem por escrito, certifique-se de fornecer a mesma dentro dos 14 dias seguintes à sua notificação oral.

Os primeiros sinais de que a menopausa está chegando

A maioria das mulheres passa pela menopausa no final dos anos 40 ou início dos anos 50, esse processo é chamado de perimenopausa, que normalmente começa 2 a 10 anos antes da menopausa. Durante a perimenopausa, os sintomas começam a ocorrer, a sua gravidade e frequência são diferentes em cada mulher. No entanto, aproximadamente 25% das mulheres não experimentam nenhum sintoma no tempo que antecede a menopausa. Continue lendo para saber mais sobre quando os sintomas da menopausa começam e como lidar com eles.

Qual é a idade média da menopausa?

Para a maioria das mulheres, os sintomas da menopausa começam no final dos anos 40 ou início dos anos 50, enquanto ainda estão menstruando . As flutuações hormonais que ocorrem como o corpo se prepara para a menopausa são a causa de sintomas de perimenopausa. Após anos de sintomas, a maioria das mulheres atinge a menopausa em torno de 51.

Durante a perimenopausa, os ovários tornam-se cada vez menos ativos, o que faz com que os níveis de estrogênio e progesterona caiam , afetando seu desequilíbrio hormonal.

Quando os sintomas da menopausa começam, muitas mulheres podem não perceber que estão em perimenopausa. Se os sintomas da menopausa começaram, é uma boa idéia falar com seu médico e aprender mais sobre esse estágio e como lidar com os sintomas incômodos.

Os primeiros sintomas da menopausa

Geralmente, quando os sintomas da menopausa começam, eles afetam as mulheres de diferentes maneiras. No entanto, existem alguns sintomas que afetarão a maioria das mulheres, incluindo:

  • Períodos irregulares. As mudanças na menstruação são muitas vezes um dos primeiros sinais de que uma mulher está se aproximando da menopausa, embora os períodos irregulares variem de acordo com o ciclo de cada mulher.
  • Hot flashes. Eles são uma sensação repentina e transitória de calor ou calor que se espalha sobre o corpo, criando uma descarga ou vermelhidão que é particularmente notável no rosto e na parte superior do corpo.
  • Suor noturno. Também conhecido como “hiperidrose de sono”, as suoras noturnas não são realmente um distúrbio do sono, mas um transtorno de transpiração comum que afeta seu descanso.
  • Mudanças de humor. Os movimentos de humor da menopausa são surpreendentemente comuns, mas podem ser difíceis de lidar. Uma mulher que experimenta mudanças de humor pode sentir que está em uma montanha-russa de emoções.
  • Secagem vaginal. Quando os níveis de estrogênio caem, o tecido vaginal torna-se mais seco, mais fino e menos elástico. A falta de lubrificação leva à secura vaginal.

Alguns sintomas da menopausa afetam muito a vida de uma mulher e se tornam um fardo, por isso é bom saber como controlá-los.

Internacional

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