Suplementos de perda de peso têm uma má reputação. E quando se trata de misturas sintéticas de minerais inúteis, que não fazem mais do que ajudar você a perder peso com água é pior ainda— Mas há certas vitaminas, minerais, e concentrações de nutrientes encontrados na natureza que, quando tomados juntamente com uma dieta saudável e regime de treino, tem a capacidade de acelerar o metabolismo e ajuda seu corpo a processo de macro nutrientes de forma mais eficiente. Se você estiver  buscando  perder gordura,  precisa então saber no que realmente confiar.

Nem todas as misturas que aparecem na mídia ou então divulgadas em produtos de emagrecimento terão de fato o poder de lhe fazer perder peso. Acontece que para que um suplemento tenha realmente esta capacidade precisa ser calculado em quantidades muito corretas além de ter de misturar ingredientes que façam sentido para a queima calórica.

A maior parte dos suplementos 100% naturais fazem concentração de comidas em pó e com a retirada da maior parte gordurosa como por exemplo o açúcar das frutas. O seu processamento não faz com que ele chegue a ser sintético e é por isso que mantém as funções poderosas dentro do corpo.

Quais seriam no entanto as super comidas, nutrientes e misturas que são confiáveis e naturais? A resposta é todas aquelas que tem o poder de melhorar a digestão, aumentar o ritmo do metabolismo (termogênicos naturais) ou então as que tem  o poder da saciedade.

A cafeína, metilxantina

A cafeína é uma das substâncias mais utilizadas em suplementos naturais para o emagrecimento, ela tem um grande poder de acelerar o organismo. O problema é que ela não funciona a longo prazo, para manter os quilos perdidos e a boa forma é preciso da mesma forma se adaptar a uma rotina saudável e mudanças alimentares para que não engorde tudo novamente, afinal, a aceleração do organismo pode parar com o tempo  e não dar os mesmo  efeitos que dão no começo.  Sua ingestão diária deve ser de 400 mg— muito de um choque pode aumentar a ansiedade, o risco de doença cardiovascular, e a sensibilidade à insulina, o que pode realmente fazer você ganhar peso.

Abacaxi

Um dos poucos produtos que tem esta fruta de poder termogênico é o Pro Burn X. Ele funciona, se você tem a dúvida de saber se o Pro Burn X é bom confira no post todas as qualidades que ele pode ter para a sua vida e entenda como isso pode ser o diferencial nos suplementos de emagrecimento que você precisava.

Extrato de chá verde

O extrato de chá verde também tem o poder termogênico. Ele também é muito presente  nos suplementos mas deve ter muito cuidado no momento do consumo.